Рецепты              Советы              Контакты

Сардины обернутые беконом и поджаренные на гриле.

 

Сардины гриль с беконом ингредиенты:

На 4 порции:

  • 1 кг очищенных и выпотрошенных сардин
  • 4 ст. ложки оливкового масла
  • Крупная морская соль, перец
  • 4 ломтика бекона
  • 3 ст. ложки свеженарезанной петрушки
  • Дольки лимона для украшения

Время приготовления: около 15 мин (плюс время термообработки) В 1 порции около 550 ккал/2300 кДж 49 г белков, 40 г жиров, 12 г углеводов

Сардины гриль с беконом рецепт:

1 Сардины вымыть, удалить головы, обсушить. Предварительно нагреть гриль. Рыбу смазать оливковым маслом и на­тереть солью и перцем.

2 Бекон нарезать тонкими ломтиками и обернуть каждую сардину. Сардины положить в огнеупорную форму или на противень и около 4—5 мин поджарить на гриле с каждой стороны.

3 Посыпать сардины петрушкой и укра­сить дольками лимона. К этому блюду хорошо подать свежий хлеб.

Родительская категория: Рецепты
Категория: Блюда из рыбы

Рецепт дня

vtem news box

Куриная грудка, запеченная в духовке 

Многие считают, что куриная грудка всегда получается сухой и безвкусной. Но если соблюсти несколько…

Еще рецепты

При копировании материалов обязательна активная ссылка на сайт.

В Рецепт - простые рецепты, готовим вкусно и быстро © 2013